Personal Training

Wil je graag één op één trainen? Wil je sneller je doelen bereiken, sterker, fitter of beter worden op jouw sportgebied? Neem dan vrijblijvend contact op met Groventraining. We maken dan een afspraak voor een intakegesprek waarin ik vertel over mijn opleiding en trainingservaring, en mijn manier van motiveren, inspireren en communiceren. Jij vertelt over jouw ervaring op sportgebied, welke verwachtingen je hebt, welke doelen je wilt bereiken en op welke manier je deze met training wilt bereiken. Samen formuleren we doelstellingen waarmee we samen aan de slag gaan om deze te bereiken. Je moet het zelf doen maar je doet het niet alleen!

Small Group Training

[caption id="attachment_491" align="alignleft" width="2816"]

Teambuilding bij ODA GYM[/caption] Wil je sporten in groepsverband maar toch de volle aandacht krijgen van een Personal Trainer, dan is de Small Group Training van Groventraining iets voor jou. Ik nodig je graag uit voor een proefles. Door mee te doen aan deze gevarieerde workouts in klein groepsverband werk je aan je doelen, word je sterker en fitter en dat op een plezierige manier. Door het beperkte aantal deelnemers is er voor mij voldoende ruimte om alle deelnemers te motiveren, corrigeren en activeren tijdens de trainingen. Persoonlijke aandacht staat bij mij hoog in het vaandel. We hebben namelijk een gezamenlijk doel; “Het beste uit jezelf halen” en dat willen we bereiken. Kracht- en cardiotraining (in circuitvorm), Functioneel Training, Boksen/Kickboksen; het is allemaal mogelijk. Zelf een Small Group Training samenstellen kan natuurlijk ook. Heb je al een groep sportvrienden en wil je komen trainen? Dan zijn jullie natuurlijk welkom. Samen bespreken we hoe, waar en wanneer we gaan trainen en natuurlijk hoe we dat gaan doen en wat we willen bereiken. Geen doel is te ver als je plezier hebt in wat je doet!

Trainingstype